mardi 28 mars 2017


Vous pouvez utiliser le mot cœur comme moyen mnémotechnique pour rester fidèle à votre nature et mener une vie bienveillante:
C - Chérissez-vous, plus vous serez à même de vous offrir de l'amour, plus vous pourrez en donner aux autres.
Œ - Œuvrez tel que vous êtes, vous êtes très bien comme vous êtes, avec vos talents et vos faiblesses.
U - Unissez-vous à vous-même, défendez vos convictions, croyez en vous, prenez-vous au sérieux et tenez les engagements que vous prenez à votre égard.
R - Respectez-vous, aimez-vous et assumez la responsabilité de votre vie.

En adaptant cette manière de vivre, vous pourrez également être présent pour les autres, et le CŒUR se tournera alors vers l'extérieur: Chérir les autres, Œuvrer pour les autres, vous Unir aux autres dans vos engagements à leur égard et dans des idéaux communs, et Respecter les autres.

Magazine Happynez, n°24 p.93.

lundi 27 mars 2017

La simplicité.


"Notre vie se perd dans les détails. Simplifiez, simplifiez!" Henry David Thoreau, écrivain et philosophe Américain (1817-1862)

C'est vieux mais encore tellement d'actualité!

jeudi 23 mars 2017

Méditation


Encrer la méditation au coeur de mon quotidien. C'est ce que j'essaie de faire depuis déjà plus d'un an. Lorsque je faisais du yoga, j'avais au moins une séance de méditation par semaine. Puis j'ai arrêté pour apprendre le tango argentin...
Autant dire que j'essaie un peu tout depuis le mois de septembre pour garder cette hygiène de vie mais ce n'est pas évident.
Je compte sur la lecture active de l'article du dernier Happynez pour trouver la méditation qui me convient et le bon moment dans la journée.
Je penses que la méditation permet déjà d'avoir une soupape dans la journée, de se laisser aller, de lâcher prise. Cela permet d'être plus calme, plus à l'écoute de soi et en connexion avec notre propre corps et notre âme.
Voici donc les raisons pour lesquelles je persévère à intégrer la méditation dans mes rituels au quotidien.


Tout ce temps...


Tout ce temps sans être passée par ici...
Finalement, est-ce que j'ai encore besoin de venir ici...
Oui, je le penses puisque je suis là aujourd'hui, mais plus de la même façon. Je vais relooker un petit peu ce blog, je vais le faire encore plus à mon image et y mettre vraiment des textes et des images qui me collent à la peau. Des choses qui me parlent et que j'ai envie de partager non pas pour donner un quelconque exemple ou une quelconque leçon, mais pour partager. Oui pour échanger, peut-être sensibiliser, mais surtout partager avec vous qui me suivez, du bonheur, de la douceur, du vrai, de la simplicité, de la beauté, de l'amour, de la légèreté.

lundi 2 janvier 2017

2017



"Je vous souhaite des rêves à n'en plus finir et l’envie furieuse d'en réaliser quelques uns... Je vous souhaite surtout d'être vous, fier de l'être et heureux, car le bonheur est notre destin véritable" Jacques Brel